انیاگرام تیپ ۴ فردگرا و رمانتیک

خصوصیات بارز انیاگرام تیپ ۴: هنرمند، احساساتی، درک شهودی بالا، خیال پرداز، رمانتیک، خود-ابرازکننده، زیبا دوست، خاص، متشخص، دارای پتانسیل افسردگی، اهل غبطه خوردن، خلاق، آراسته، حساس، دوستدار غم و اندوه و انتظار، مهربان، خوش خلق، خوش سلیقه، نوآور، مبادی آداب، عزلت طلب، وابسته، حساس، گوشه گیر، در خود فرو رفته، تراژیک و عاشق پیشه.

تیپ چهاری های اینیاگرام شیفته ی چیزهایی هستند که در دسترس نیستند و به دست آوردنشان دشوار است. ایده آل آنان هرگز در اینجا و اکنون وجود ندارد، آنان همواره یا به فکر معشوقی هستند که در کنارشان نیست و یا به یاد دوستی هستند که از دست رفته است.

آنان دوست دارند خاص جلوه کنند و به همین دلیل از هر چیزی که معمولی به نظر برسد، اجتناب می کنند. و نیز از زندگی عادی و روزمره ناراضی و گریزان اند. آنان اغلب احساس می کنند که بد فهمیده می شوند و تنها هستند. تیپ چهاری های انیاگرام دارای پارادوکس جاذبه و دافعه هستند؛ به این معنی که تلاش می کنند تا آنچه دوست دارند را به دست بیاورند، و سپس آن را پس بزنند. بدین سان احساس فقدان و بی اعتنایی در ایشان پدیدار می شود. و نیز حساسیت و عمق احساسات آنان افزایش می یابد و این گونه است که تیپ چهاری ها به خوبی می توانند با دیگران ابراز همدردی کنند.

آنان با خیال پردازی از زندگی روزمره فراتر می روند. و برای ترک وضعیت ملالت بار موجود، به هنر و کارهای پر شور و شرار روی می آورند. در واقع خلق و خوی ویژه، عادت های خاص، سلیقه، پوشش و تفریحات منحصر به فرد ایشان، بر اعتماد به نفس پایین شان نیز سرپوش می گذارد. تیپ چهار ایناگرام این قابلیت را دارد که زندگی ای شورمند و خلاق برای خود ایجاد کند و نیز به دیگران در مورد دردی که می کشند کمک کند. به تیپ ۴ انیاگرام اجازه دهید تا خاص و خلاق باشد.

تیپ چهار انیاگرام را بهتر بشناسیم

افراد تیپ ۴ انیاگرام بر این باورند که باید عشق گمشده و یا موقعیت منحصر به فرد خود را بازیابند و اینگونه می توانند با پیدا کردن عشق و یا موقعیتی بی نظیر و خاص آرزوهای خود را برآورده سازند. بنابراین تیپ چهار انیاگرام افرادی رمانتیک، آرمانگرا، عمیقا احساساتی، همدل و قابل اعتماد هستند. آنها همچنین می توانند دراماتیک و گاهی در خود فرو رفته باشند.

تمرکز و توجه

چه چیزی را از دست داده است.

درس زندگی

دوباره دریافتن یگانگی لحظه حال با قدردانی و شکرگزاری از آنچه در اینجا و اکنون رخ می دهد. احساس کردن تجربه ها در بدن تان، به جای افراط کردن در قصه هایی درباره آنچه رخ می دهد. و پذیرفتن خود، همانگونه که هستید؛ بدون نیاز به اینکه انسانی خاص و یا منحصر به فرد باشید.

سبک صحبت کردن

افراد تیپ چهار انیاگرام بیانگر احساسات هستند، فردگرا و درون گرا هستند. همچنین دیگران می توانند هوش و خلاقیت آنان را درک کنند. تیپ چهار انیاگرام بیش از حد از وضعیت حاضر ناراضی و بسیار حساس هستند.

چیزی که افراد تیپ چهار انیاگرام درباره خودشان به ما می گویند

• من در آرزوی آنچه از دست رفته و یا دست نیافتنی است، هستم.
• احساس عمیق طرد و رهاشدگی من، به این باور ترجمه می شود که؛ من هرگز کامل نخواهم بود.
• به آنچه دیگران دارند و من ندارم غبطه می خورم و به آن صورتی ایده آل، خیالی و شاعرانه می دهم.
• تجربیات معنادار و اصیل برای من ضروری هستند.
• رنج من مرا از دیگران جدا می کند.

در رابطه با افراد تیپ ۴ انیاگرام

• حساسیت عاطفی، خلاقیت و آرمان گرایی آنها را درک کنید.
• احساسات و واکنش های خود را آشکار کنید و نشان دهید؛ از منطقی بودن بیش از حد خودداری کنید.
• زمانی که افراد تیپ ۴ اینیاگرام ناراحت هستند ممکن است همه سخنان شان مطابق با واقعیت نباشد؛ چرا که براساس احساسات لحظه ای ابراز می شوند.
• زمانی که تجربه آنان از آنچه از دست رفته است را تایید می کنید، به لحظه حال بازگردید و مثبت باشید.
• به دنبال درک کردن و همدلی باشید بدون اینکه الزاما موافق باشید.

درباره انیاگرام تیپ ۴ بیشتر بدانیم

افراد تیپ چهار اناگرام غالبا احساس اشتیاق، سودازدگی یا حسادت برای آنچه از دست رفته است را تجربه می کنند. آنها به دنبال معنا و عمق در روابط، کار و یا تلاششان برای خلاقیت شخصی هستند. بسیاری از افراد تیپ چهار انیاگرام هنرمندانی هستند که در بیان احساسات بشری، برتری دارند. اگرچه آنها در خلق تصاویر خوب هستند اما اصالت برای آنان مهم است. افراد تیپ چهار انیاگرام به زمانی برای تنهایی نیاز دارند و برای رشد و بهبود شرایط باید غم و اندوه را با ظرفیت شادی و رضایت به تعادل برسانند.

گزاره اساسی

اگر بتوانید عشق ایده آل و یا شرایط بی عیب و نقص را بیابید، احساس دوست داشته شدن، تمامیت و کامل بودن می کنید.

نقاط قوت تیپ چهار انیاگرام

خلاق، همدل، آرمان گرا، توانایی درک عواطف عمیق، شفقت

چالش های تیپ چهار انیاگرام

بداخلاق، انزوا طلب، در خود فرو رفته، بیش از حد حساس، سخت گیر، ناراضی از آنچه هست.

مکانیزم دفاعی

درون فکنی – ویژگی های شخص یا شیء را بطور ناخودآگاه در روان خود میگنجاند و به خود نسبت می دهد.

تیپ ۴ انیاگرام با استفاده از روش درون فکنی به دنبال اجتناب از معمولی بودن و حفظ تصویری قابل اعتماد و معتبر از خود هستند. درون فکنی مثبت به آنان کمک می کند تا بر احساسات کمبودی که بر اثر جستجوی ارزش در روابط و یا تجربیات ایده آل احساس می کند غلبه کنند. با استفاده از درون فکنی منفی، آنان تمایل به سرزنش خود بابت همه آنچه در روابط شخصی شان به خوبی پیش نمیرود، دارند.

تمرین آگاهی

عادات ذهنی و یا مرکز توجه خود را با کمترین قضاوت ممکن مشاهده کنید. این سوالات را از خود بپرسید و همزمان به احساسات خود و نیز به واکنش بدن تان توجه کنید.

• چگونه توجه و انرژی خود را متمرکز بر چیزهایی کرده ام که از دست رفته اند؟
• در چه شرایطی و به چه شیوه هایی من احساس آرزوی شدید و احساس حسادت را تجربه می کنم؟
• چگونه معمولی بودن و این جهانی بودن را بی ارزش و خوار می شمارم؟
• آیا من از خاص و منحصر به فرد بودن احساس غرور می کنم؟ یا از کمتر از ایده آل خودم بودن، احساس شرم می کنم؟
• در چه شرایطی و به چه شیوه هایی من دچار سوء تفاهم شده ام؟

سید علی باقری مدرس انیاگرام