خصوصیات بارز اناگرام تیپ ۲ : یاری دهنده، مراقب، بخشنده، امدادگر، کمک‌گرا، دلسوز، غم‌خوار، همدل، فداکار، سخاوتمند، دست و دل باز، اهل دوستی و معاشرت، تشویق کننده، همراه، پشتیبان، حامی، مهربان، توجه به دیگران، مشتاق به پرورش دیگران، طالب همدلی و تایید، مهرطلب.
تیپ‌دویی‌های اینیاگرام با کمک کردن به دیگران در حقیقت دارند خود را بروز می‌دهند، آنان با این نوع خودابرازگری، رابطه‌ای احساسی با دیگران برقرار می‌کنند و همچنین با سازگار کردن خود با خواسته‌های دیگران، می‌توانند محبت آنان را نیز جلب کنند.
تیپ‌دویی‌های اناگرام تمام تلاش خود را می‌کنند که کارها حتما با کمک آنها انجام شود، زیرا از طریق کمکی که می‌کنند، دوست داشته می‌شوند و همچنین از آنان قدردانی نیز می‌شود.
آنان خود را وقف برآوردن نیازهای دیگران می‌کنند، خود را با دیگران تطبیق می‌دهند تا نیازهای ایشان را برطرف کنند و در این مسیر نیازهای خود را نادیده می‌گیرند.
آنان نقش مهمی در زندگی دیگران ایفا می‌کنند تا جایی که حضورشان برای دیگران ضروری می‌نماید. و از اینکه به آنان نیاز دارند، احساس غرور می‌کنند.
برای برآورده کردن نیازهای افراد گوناگون، خودهای گوناگونی دارند. و از این بابت دچار سردرگمی می‌شوند و نمی‌دانند که کدام‌یک از این خودها، خود واقعی ایشان است. آنان از نیازهای خود بی‌اطلاع‌اند؛ گویی نیازهای‌شان با برآورده‌کردن نیازهای دیگران برطرف می‌شود. در عین حال کمک کردن به دیگران به ایشان احساس محدود بودن می‌دهد. و این‌گونه است که احساس تنگنا و اسارت می‌کنند و خواستار آزادی‌اند.
تیپ دو ایناگرام این قابلیت را دارد که حامی و مراقبت‌کننده‌ی بسیار خوبی باشد.
به تیپ ۲ اینیاگرام اجازه دهید در افراد ایجاد انگیزه کند.
تیپ دو اینیاگرام را بهتر بشناسیم
اهدا کنندگان بر این باور هستند که با دادن هدایایی به دیگران مورد توجه و علاقه آنها قرار می گیرند. درنتیجه این افراد اهدا کنندگانی دلسوز، مفید، حامی و مبتنی بر روابط هستند. آنها همچنین می توانند مغرور، غیرقابل پیش بینی و پرتوقع نیز باشند.
تمرکز و توجه
نیازها، احساسات و خواسته های دیگران
درس زندگی
پرورش دادن فروتنی؛ که خاستگاه آن اجازه دادن به خودتان برای دوست داشته شدن است در شرایطی که نیازی به شما وجود نداشته باشد، و همچنین داشتن نیازهای شخصی خودتان
سبک صحبت کردن
افراد تیپ دو انیاگارم دوستانه، گشوده، سرشار از احساس و متمرکز بر دیگران هستند. آنان سریع از دیگران حمایت می کنند و یا به آنها مشاوره می دهند. دیگران ممکن است تیپ دو را افرادی بسیار مفید و کمک کننده، درعین حال عیب جو، کنترل گر و یا خشمگین بدانند.
چیزی که افراد تیپ دو انیاگرام درباره خودشان به ما می گویند
- من خود را وقف نیازهای دیگران نموده ام.
- من به بخشیدن و کمک کردن افتخار می کنم.
- من گاهی احساس می کنم که دیگران ازمن سوء استفاده می کنند.
- بیان نیازهایم برایم دشوار است.
- من می توانم فریبکار باشم و نحوه ارتباط خود را با دیگران تغییر دهم!
در رابطه با افراد تیپ ۲ اناگرام
- برای برقراری ارتباط با این افراد پیش قدم شوید و درصورت امکان تأیید و قدردانی خود را ابراز کنید.
- برای رفع نیاز آنها ثابت قدم باشید و به نیازهای آنها توجه کنید.
- با گرمی آنها را پذیرا باشید، در ارتباطات شخصی و شراکت با آنها همراه شوید.
- از انتقاد کردن و جدی نگرفتن آنان اجتناب کنید.
- از منفجر شدن آنان و به تبع آن بروز خشم و عصبانیت شان پیشگیری کنید.
درباره اناگرام تیپ ۲ بیشتر بدانیم
برای تیپ دو اناگرام برقراری ارتباط با دیگران و همدلی با نیازها و احساسات آنها برتری دارد. افراد تیپ دو اینیاگرام با توجه به تمرکز بر روابط، حامیان خوبی برای دیگران هستند اما توجه به خود و نیازهای خود، برای ایشان دشوار است. آنان از نظر عاطفی، می خواهند مورد قبول دیگران قرار بگیرند و دوست داشته شوند؛ و برای به دست آوردن این تأیید، خودشان را با شرایط سازگار می کنند و یا خود را تغییر می دهند. تعیین مرزهای شخصی می تواند برای آنان چالش برانگیز باشد، همچنین آنان گاهی اوقات فشارها را از طریق بروز طغیان های عاطفی کاهش می دهند.
گزاره اساسی
شما از طریق بخشیدن به دیگران است که عشق و تأیید به دست می آورید و نیازهای شخصی تان برآورده می شود.
نقاط قوت تیپ دو اناگرام
دلسوز، مفید، رابطه محور، سخاوتمند، حساس نسبت به احساسات دیگران، حامی و حمایت کننده.
چالش های تیپ دو انیاگرام
غرور، وابستگی به تایید دیگران، سرزده و ناخوانده وارد موضوع شدن، مطالبه گر، خواستار ممتاز بودن.
مکانیزم دفاعی
سرکوب – سرکوب احساسات “غیرقابل قبول” و تبدیل آنها به شکل قابل قبول تری از انرژی عاطفی.
افراد تیپ ۲ انیاگرام از سرکوب نیازها و احساسات شخصی شان، برای جلوگیری از نیاز به دیگران، و همچنین حفظ چهره مفید خود استفاده می کنند. نیاز واقعی خود در ارتباط با دیگران را به شکل “شما به من نیاز دارید” بروز می دهند. در جستجوی تأیید هستند و به دلیل این تمایل حاضر به تغییر شکل روابط نیز خواهند بود که باعث می شود روابط عمیق خود را از دست داده و اغلب دوستی های سطحی و چاپلوسانه داشته باشند. آنها اغلب احساس مهم بودن می کنند و همچنین می توانند رفتارهای حق به جانب نیز از خود نشان دهند.
تمرین آگاهی
عادات ذهنی و یا مرکز توجه خود را با کمترین قضاوت ممکن مشاهده کنید. این سوالات را از خود بپرسید و همزمان به احساسات خود و نیز به واکنش بدن تان توجه کنید.
- چگونه توجه و انرژی من مصروف نیازهای دیگران شده است؟
- من واقعا به چه چیزی نیاز دارم و چه می خواهم؟ چگونه از خود حمایت کنم و خود را پرورش دهم؟
- چگونه به دیگران اجازه دهم تا از من حمایت کنند؟
- از چه راههایی و با چه کارهایی احساس مفید بودن می کنم؟ به مفید بودن خود افتخار می کنم؟
- چگونه و با چه روش هایی خود را تغییر می دهم تا متناسب با آنچه دیگران به نظر می رسد می خواهند، باشم؟
- چگونه ابراز فروتنی کنم؟
سید علی باقری مدرس اینیاگرام
سپاسگزارم ازمحبت شما .کاش توضیحات کمی وسیعتربود.
😊
من هم تیپ ۲ هستم . بر اساس این دسته بندی . همیشه نیازهای دیگران برام تو اولویت بوده . و وقتی دارم با سرعت بالا بسوی هدفم میتازم ، به محض اینکه کسی ازم درخواست کمک کنه . از اسب پیاده میشم و کمکش میکنم و گاهی وقتها حتی هدفم رو گم میکنم .
البته مدتیه دارم رو خودم کار میکنم . نوشتن اهداف شخصی و گذاشتن تاریخ سررسید برای دستیابی به اهدافم . روش موثری بوده که راه زندگی خودمو گم نکنم